3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Bewegungsangebot für Ältere
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 14.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3205
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungsangebot für Diabetiker
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 15.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3206
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3115
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3202
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3203
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung und Atemtraining
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3121
Status:
fast ausgebucht
Zumba® Gold
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3211
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3116
Status:
fast ausgebucht
Pilates für den Mann 50 Plus
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3204
Status:
Anmeldung möglich
Yoga & Pilates - am Nachmittag
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3301
Status:
Plätze frei
Zumba®
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3212
Status:
Anmeldung möglich
Pound-Fitness - "The Rockout Workout®"
Wann:
ab Fr. 06.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3213
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga (Energy-Yoga)
Wann:
ab Mo. 09.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mi. 11.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit-Mix
Wann:
ab Do. 12.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3210
Status:
Anmeldung möglich
Singen ist gesund
Wann:
ab Sa. 14.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 208
Nr.:
242-3110
Status:
Plätze frei
Die Kraft des Sonnen-Vitamins D
Warum 1000 I.E. Vitamin D täglich nicht ausreichen könnten
Wann:
ab Do. 19.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3302
Status:
Plätze frei
Qi Gong
Wann:
ab Mi. 25.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3113
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit - Entspannung - Freudige Bewegung
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3125
Status:
Plätze frei
"Schnupperangebot" Progressive Muskelentspannung und Atemtraining
Wann:
ab Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3122
Status:
Plätze frei
Heilfasten und Intervallfasten
Wann:
ab Mi. 09.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3305
Status:
Plätze frei
Den Körper selbst entgiften
Wann:
ab Do. 10.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3303
Status:
Plätze frei