3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Zumba® Gold
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3211
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3116
Status:
Anmeldung möglich
Yoga & Pilates - am Nachmittag
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vinyasa-Yoga
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3118
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3212
Status:
fast ausgebucht
Pound-Fitness - "The Rockout Workout®"
Wann:
ab Fr. 02.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3213
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga (Energy-Yoga)
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3120
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung und Atemtraining
Wann:
ab Di. 18.06.2024, 18.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
241-3124
Status:
Anmeldung auf Warteliste