Kursdetails

222-3213 Pound-Fitness - "The Rockout Workout®"

Beginn Fr., 02.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 38,10 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Veronica Reina Sternal

Das wohl aufregendste Ganzkörpertraining, das es in den letzten Jahren in die Kursräume der VHS geschafft hat. Es kombiniert Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining unter anderem mit von Yoga und Pilates inspirierten Bewegungen, zu Rock- und Elektromusik. Die rhythmischen Bewegungen werden mit speziellen "Drumsticks" ausgeführt. So werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert.




Kursort

VHS, Gymnastikraum

Lessingstraße 2
59192 Bergkamen

Termine

Datum
25.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104

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