Kursdetails
241-3213 Pound-Fitness - "The Rockout Workout®"
Beginn | Fr., 02.02.2024, 19:45 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr | 50,10 € |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Veronica Reina Sternal
|
Das wohl aufregendste Ganzkörpertraining, das es in den letzten Jahren in die Kursräume der VHS geschafft hat. Es kombiniert Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining unter anderem mit von Yoga und Pilates inspirierten Bewegungen, zu Rock-, Pop- und Elektromusik. Die rhythmischen Bewegungen werden mit speziellen "Drumsticks" ausgeführt. So werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Gute Laune ist garantiert.
Kursort
VHS, Gymnastikraum
Lessingstraße 259192 Bergkamen
Termine
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104