Kursdetails

J3204 Besser in Form mit dem Thera-Band

Beginn Mo., 31.08.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 32,30 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Nazile Akyüz

Durch ein gezieltes Training mit dem Thera-Band lässt sich die Leistungsfähigkeit aller Muskelpartien steigern. Dabei wird nach einem einfachen, aber effektiven Prinzip trainiert: dem Widerstand. Durch eine abwechslungsreiche Kombination von gymnastischen Übungen und Übungen mit dem Thera-Band werden sowohl die Rumpfmuskulatur als auch die Muskulatur der Extremitäten trainiert.




Kursort

Turnhalle Pestalozzihaus

Pestalozzistr. 6
59192 Bergkamen

Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 6, Turnhalle des Pestalozzihauses