Kursdetails

K3215 Rückentraining - Übungen für einen starken Rücken

Beginn Fr., 22.01.2021, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 41,80 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Bettina Siemens
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und sorgt für eine bessere Haltung. Wir bauen mit gezielten Übungen unsere Muskulatur auf, auch mit Kleingeräten.




Kursort

VHS, Gymnastikraum

Lessingstraße 2
59192 Bergkamen

Termine

Datum
22.01.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104

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