Kursdetails

K93118 Hatha-Yoga am Vormittag (Online)

Beginn Do., 21.01.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 83,60 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Alejandra Mendez
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung tragen, eine (Yoga)Matte, ein Handtuch, eine leichte Decke und ein Getränk mitbringen.

Der Hatha-Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend vor Chr. Bei dieser Form des Yogas wird das Gleichgewicht von Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und durch Atemübungen (Pranayama) angestrebt.
Durch die körperlichen Übungen wird der Körper gekräftigt und flexibler.
Durch die Atemübungen werden Spannungen gelöst, man erfährt Freiheit im Körper und im Geist.
So wird ein Zustand inneren Friedens erreicht.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger, als auch an Geübte.




Kursort

Internet




Termine

Datum
15.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Internet

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