3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gute Laune Essen - Wie Essen die Stimmung beeinflusst!
Wann:
ab Mi. 20.11.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3312
Status:
Plätze frei
Unsere Haut mit vielen Lebensjahren
Wann:
ab Do. 21.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3311
Status:
Plätze frei
Adipositas-Pandemie im Blick: Gesunde Wege für Kinder und Jugendliche
Wann:
ab Mo. 18.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3310
Status:
Plätze frei
Augenerkrankungen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Do. 24.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3309
Status:
Plätze frei
Gesunder Schlaf - leistungsfähig im Job
Wann:
ab Mo. 14.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3308
Status:
Plätze frei
Vortrag: Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
Wann:
ab Di. 03.12.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3307
Status:
Plätze frei
Vortrag: "Fit im Alter - Gesunde Ernährung für Senioren"
Wann:
ab Mi. 27.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3306
Status:
Plätze frei
Heilfasten und Intervallfasten
Wann:
ab Mi. 09.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3305
Status:
Plätze frei
Essen für die Gesundheit – Nahrung als Medizin
Wann:
ab Fr. 29.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3304
Status:
Plätze frei
Den Körper selbst entgiften
Wann:
ab Do. 10.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3303
Status:
Plätze frei
Die Kraft des Sonnen-Vitamins D
Warum 1000 I.E. Vitamin D täglich nicht ausreichen könnten
Wann:
ab Do. 19.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3302
Status:
Plätze frei
Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
242-3301
Status:
Plätze frei
Pound-Fitness - "The Rockout Workout®"
Wann:
ab Fr. 06.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3213
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3212
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Gold
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3211
Status:
Anmeldung möglich
Fit-Mix
Wann:
ab Do. 12.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3210
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungsangebot für Diabetiker
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 15.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3206
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungsangebot für Ältere
Wann:
ab Mo. 26.08.2024, 14.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3205
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für den Mann 50 Plus
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3204
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3203
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3202
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga - Tanz des Zwerchfells
Über die erholsame Wirkung des Lachens und Atmens
Wann:
ab Do. 31.10.2024, 14.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikraum
Nr.:
242-3127
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit - Entspannung - Freudige Bewegung
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 102
Nr.:
242-3125
Status:
Plätze frei