Kursdetails

222-3209 Bauch-Beine-Po

Beginn Mo., 29.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Stephanie Klönne

Dieses Trainingsprogramm richtet sich an Teilnehmende, die etwas für die Verbesserung ihrer Ausdauer und die Straffung und Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken) unternehmen möchten.
Ergänzend werden gezielt die Problemzonen (durch Einsatz von Mini-Hanteln und dem Thera-Band) in Form gebracht. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Gerne können Sie eine eigene Isomatte mitbringen.



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Kursort

VHS, Gymnastikraum

Lessingstraße 2
59192 Bergkamen

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104

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