Kursdetails
241-3205 Bewegungsangebot für Ältere
Beginn | Mo., 26.02.2024, 14:45 - 15:30 Uhr |
Kursgebühr | 29,00 € |
Dauer | 13 Termine |
Kursleitung |
Gabriele Krüger
|
Bemerkungen | Tragen Sie bitte bequeme Kleidung! |
Bewegung und Sport gewinnt auch im höheren Lebensalter immer mehr an Bedeutung.
Die Kursleiterin, Frau Krüger, bietet eine Mischung aus Muskelaufbau, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen sowie Konditionstraining für die Altersgruppe 70 + an.
Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst und finden im Sitzen statt (Hockergymnastik). Im Vordergrund stehen die Freude und der Spaß an der Bewegung in der Gruppe.
Kursort
VHS, Gymnastikraum
Lessingstraße 259192 Bergkamen
Termine
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
14:45 - 15:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104