Kursdetails

222-3207 Fitness für mollige und untrainierte Frauen

Beginn Fr., 21.10.2022, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 30,80 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Kathrin Deimann

Vielen molligen und untrainierten Frauen fehlt der Mut, Sport zu treiben. Eine regelmäßige sportliche Betätigung ist wichtig, denn durch ein entsprechend gut dosiertes Training werden Sie leistungsfähiger und fühlen sich fit. Moderne Musik, dazu ein effektives gymnastisches Training, ein angemessenes Herz- und Kreislauftraining, Kraft- und Ausdauerübungen, Bauchmuskeltraining und Entspannung - und schon macht das Bewegen in einer tollen Gruppe Spaß.




Kursort

VHS, Gymnastikraum

Lessingstraße 2
59192 Bergkamen

Termine

Datum
21.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104