Kursdetails

J3215 Rückentraining - Übungen für einen starken Rücken

Beginn Fr., 11.09.2020, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bettina Siemens

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und sorgt für eine bessere Haltung. Wir bauen mit gezielten Übungen unsere Muskulatur auf, auch mit Kleingeräten.




Kursort

VHS, Gymnastikraum

Lessingstraße 2
59192 Bergkamen

Termine

Datum
11.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Lessingstraße 2, Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104